>  > 【あす楽対応 I】フィッシャージャパン(フィッシャー) [519014] ボルトアンカー 15/M10 FH2 15/M10 FH2 I 25本入り【送料無料】

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model:ED2294080
当店通常価格22774.4000円 (税込)
価格20704.0000(税込)






【商品説明】
■六角レンチを使用する機能的な原理で、迅速に変形拡張し、快適に上向き施工ができます。
■先付け取付けに適しています。
■取付物と調和する最適な適応用のメートル内ねじです。
■コンクリート、緻密な石材向け。
■各種架台取付け。
■設備工事。
■手摺り外構工事など。
■ねじの呼び:M10
■埋込み深さ(mm):95
■下穴径(mm):15
■引張最大荷重(kN):14.1
■全長(mm):90
■ドリル径(mm):15
■標準施工トルク(N・m):25.0
■ねじ長さ(mm):25
■せん断最大荷重(kN):13.1
■有効埋込み深さ(mm


  1. 老化のスピードを遅らせる?
  2. バランスのよい食生活?
  3. どんな運動がいい?

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テイクテンの様々な地域での活動をまとめたビデオ「みんなで拡げるテイクテン」をYouTubeにアップしました。ぜひご覧ください! Youtube.png
⇒⇒⇒ https://youtu.be/v45tm8hjvBk

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評判のTAKE10!®食生活チェック表 誕生秘話 shokuseikatsu.jpgのサムネイル画像 テイクテン!®の10の食品群は、食品摂取の多様性得点に基づいています。
食品摂取の多様性得点は東京都健康長寿医療センター研究所で開発されたもので、それぞれの食品群について、「ほぼ毎日食べる」を1点、「食べない」を0点として、10点満点で食生活を評価するものです。
テイクテンを開発する際に、ILSIのスタッフは、この食品摂取の多様性得点を活用して、誰でも簡単に気軽に自分の食事をチェックするツールがあったらなぁ...と考えました。そして、「ほぼ毎日食べる」の「ほぼ」が、曖昧で、人によっては、1週間で6日だったり、5日だったり、1日おきだったり、はっきりしないのは嫌だ!と思いました。食べたか、食べないかはっきりしたい!やっぱり100点満点がいいなぁ。
そこで♪、電車の中でひらめいて、ノートに書きなぐった表が原型になりました。表を作ってみると10日間つければ100点満点になり、食品群ごとに、何をよく食べて、何を食べないのか、その人の癖がはっきりわかります。これはいいかも!
現在では日本全国、多くの自治体等でこのような表は使われていますが、誕生したのは電車の中。東京メトロ有楽町線の中でした。
この表については「バランスの良い食生活?」をご覧ください。
http://take10.jp/chapter2.html ご注意

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