>  > ■NEW■ OSPREY オスプレー【smtb-KD】 オスプレー エクソス 58 ■送料無料■ ■送料無料■【smtb-KD】

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model:
当店通常価格26400.0000円 (税込)
価格24000.0000(税込)
S M L バサルトブラック(BK) パシフィックブルー(BL)

ロングハイクや軽快さ重視のバックパッキングに最適な超軽量アクティブパック。

・スーパーライトエアスピードサスペンション
・着脱式トップポケット
・着脱式サイドコンプレッション
・着脱式スリーピングパッドストラップ
・フラップジャケット
・正面にストレッチポケット
・アイスツールループ
・ヒップベルトジッパーポケット
・デュアルアクセスサイドポケット
・コードタイオフポイント


サイズ
S、M、L

対応背面長
S=40~48cm、M=46~53cm、L=51~58cm

容 量
S=55リットル、M=58リットル、L=61リットル

重 量
S=1.15kg、M=1.20kg、L=1.25kg

ミニマム重量
S=1.02kg、M=1.08kg、L=1.15kg

推奨パッキングウェイト
9~18kg

外 寸
縦76×横35×奥35cm(Mサイズ)

推奨レインカバーサイズ
M

生 地
100Dハイテナシティーナイロン、100Dハイテナシティーリップストップナイロン

カラー
バサルトブラック(BK)、パシフィックブルー(BL)



  1. 老化のスピードを遅らせる?
  2. バランスのよい食生活?
  3. どんな運動がいい?

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テイクテンの様々な地域での活動をまとめたビデオ「みんなで拡げるテイクテン」をYouTubeにアップしました。ぜひご覧ください! Youtube.png
⇒⇒⇒ https://youtu.be/v45tm8hjvBk

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評判のTAKE10!®食生活チェック表 誕生秘話 shokuseikatsu.jpgのサムネイル画像 テイクテン!®の10の食品群は、食品摂取の多様性得点に基づいています。
食品摂取の多様性得点は東京都健康長寿医療センター研究所で開発されたもので、それぞれの食品群について、「ほぼ毎日食べる」を1点、「食べない」を0点として、10点満点で食生活を評価するものです。
テイクテンを開発する際に、ILSIのスタッフは、この食品摂取の多様性得点を活用して、誰でも簡単に気軽に自分の食事をチェックするツールがあったらなぁ...と考えました。そして、「ほぼ毎日食べる」の「ほぼ」が、曖昧で、人によっては、1週間で6日だったり、5日だったり、1日おきだったり、はっきりしないのは嫌だ!と思いました。食べたか、食べないかはっきりしたい!やっぱり100点満点がいいなぁ。
そこで♪、電車の中でひらめいて、ノートに書きなぐった表が原型になりました。表を作ってみると10日間つければ100点満点になり、食品群ごとに、何をよく食べて、何を食べないのか、その人の癖がはっきりわかります。これはいいかも!
現在では日本全国、多くの自治体等でこのような表は使われていますが、誕生したのは電車の中。東京メトロ有楽町線の中でした。
この表については「バランスの良い食生活?」をご覧ください。
http://take10.jp/chapter2.html ご注意

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