>  > ピカ CSM-46 2連はしごコスモスCSM型 4.6m 4.6m ピカ CSM-46

素晴らしい品質 ピカ 2連はしごコスモスCSM型 4.6m CSM-46, きりやま商店 3241b8d9


素晴らしい品質 ピカ CSM-46 2連はしごコスモスCSM型 4.6m 4.6m ピカ CSM-46, きりやま商店:3241b8d9 --- construart30.dominiotemporario.com




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model:4989247057014
当店通常価格29872.7000円 (税込)
価格27157.0000(税込)




●軽作業に最適なスタンダードなアルミ製はしごです。
●太くて踏面の広いステップの使いやすいはしごです。
型式 全長 縮長 正面有効幅 踏ざん 支柱外寸 最大外寸 踏面幅 保管収納寸法 最大使用 使用角度 質量 認定
内寸mm 間隔mm mm mm mm 長さm 幅mm 奥行mm 質量(kg) (度) kg SG A JIS
2CSM-46 4.59 2.89 上はしご340
下はしご358
340 412 431 42 2.90 435 170 100 75 10.3
2CSM-53 5.27 3.23 340 412 431 42 3.24 435 170 100 75 11.3
2CSM-60 5.95 3.57 340 412 431 42 3.58 435 170 100 75 12.8
2CSM-67 6.63 3.91 340 412 431 42 3.92 435 170 100 75 14.8
2CSM-74 7.31 4.25 340 412 431 42 4.26 435 170 100 75 16.3
2CSM-80 7.99 4.59 340 412 431 42 4.60 435 170 100 75 18.1


  1. 老化のスピードを遅らせる?
  2. バランスのよい食生活?
  3. どんな運動がいい?

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テイクテンの様々な地域での活動をまとめたビデオ「みんなで拡げるテイクテン」をYouTubeにアップしました。ぜひご覧ください! Youtube.png
⇒⇒⇒ https://youtu.be/v45tm8hjvBk

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評判のTAKE10!®食生活チェック表 誕生秘話 shokuseikatsu.jpgのサムネイル画像 テイクテン!®の10の食品群は、食品摂取の多様性得点に基づいています。
食品摂取の多様性得点は東京都健康長寿医療センター研究所で開発されたもので、それぞれの食品群について、「ほぼ毎日食べる」を1点、「食べない」を0点として、10点満点で食生活を評価するものです。
テイクテンを開発する際に、ILSIのスタッフは、この食品摂取の多様性得点を活用して、誰でも簡単に気軽に自分の食事をチェックするツールがあったらなぁ...と考えました。そして、「ほぼ毎日食べる」の「ほぼ」が、曖昧で、人によっては、1週間で6日だったり、5日だったり、1日おきだったり、はっきりしないのは嫌だ!と思いました。食べたか、食べないかはっきりしたい!やっぱり100点満点がいいなぁ。
そこで♪、電車の中でひらめいて、ノートに書きなぐった表が原型になりました。表を作ってみると10日間つければ100点満点になり、食品群ごとに、何をよく食べて、何を食べないのか、その人の癖がはっきりわかります。これはいいかも!
現在では日本全国、多くの自治体等でこのような表は使われていますが、誕生したのは電車の中。東京メトロ有楽町線の中でした。
この表については「バランスの良い食生活?」をご覧ください。
http://take10.jp/chapter2.html ご注意

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