【あす楽対応】 ALINCO アルインコ 懸垂マシン EX900T, シズクイシチョウ 5649bedb


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model:9902513090445
当店通常価格16053.4000円 (税込)
価格14594.0000(税込)




こちらの商品は アルインコ(ALINCO) 懸垂マシン EX900T 【懸垂マシン トレーニング 筋トレ フィットネス 室内】 です。

懸垂運動は、上半身を鍛えるには優れた運動です!
男性は逆三角形、女性はシェイプアップされたボディーへ!

懸垂運動やぶらさがり運動ができるエクササイズ器具。
懸垂運動は、自分の体重を利用する本格的なトレーニングです。
主に、背中や腕などの上半身の筋肉をバランスよく鍛えてくれます。

その懸垂運動が、手軽に自宅でできるのが、FA900 です。
上半身の筋力強化や逆三角形のボディーを目指すことができます。
また、高さの調節も可能なので家族で使用することも可能です。


●管理code:79839588

【商品スペック】
使用制限体重 : 90kg
サイズ : W 1,100 × D 785 × H 2,200 mm 最大時
重量 : 約 24.0 kg
高さ調節 : 2,020 ~2,220 mm(ピッチ 5cm / 5段階)
生産国 : 中国



  1. 老化のスピードを遅らせる?
  2. バランスのよい食生活?
  3. どんな運動がいい?

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テイクテンの様々な地域での活動をまとめたビデオ「みんなで拡げるテイクテン」をYouTubeにアップしました。ぜひご覧ください! Youtube.png
⇒⇒⇒ https://youtu.be/v45tm8hjvBk

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評判のTAKE10!®食生活チェック表 誕生秘話 shokuseikatsu.jpgのサムネイル画像 テイクテン!®の10の食品群は、食品摂取の多様性得点に基づいています。
食品摂取の多様性得点は東京都健康長寿医療センター研究所で開発されたもので、それぞれの食品群について、「ほぼ毎日食べる」を1点、「食べない」を0点として、10点満点で食生活を評価するものです。
テイクテンを開発する際に、ILSIのスタッフは、この食品摂取の多様性得点を活用して、誰でも簡単に気軽に自分の食事をチェックするツールがあったらなぁ...と考えました。そして、「ほぼ毎日食べる」の「ほぼ」が、曖昧で、人によっては、1週間で6日だったり、5日だったり、1日おきだったり、はっきりしないのは嫌だ!と思いました。食べたか、食べないかはっきりしたい!やっぱり100点満点がいいなぁ。
そこで♪、電車の中でひらめいて、ノートに書きなぐった表が原型になりました。表を作ってみると10日間つければ100点満点になり、食品群ごとに、何をよく食べて、何を食べないのか、その人の癖がはっきりわかります。これはいいかも!
現在では日本全国、多くの自治体等でこのような表は使われていますが、誕生したのは電車の中。東京メトロ有楽町線の中でした。
この表については「バランスの良い食生活?」をご覧ください。
http://take10.jp/chapter2.html ご注意

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