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【期間限定】 ラッキーウエスト Lucky west 琉子式 脚トレーナー ヒラメくん AL-818, K-ONE SHOP 12628644


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model:9406513090059
当店通常価格10584.0000円 (税込)
価格10584.0000(税込)




こちらの商品は ラッキーウエスト(Lucky west) 琉子式 脚トレーナー ヒラメくん AL-818 【エクササイズ ヒラメ筋トレーニング ふくらはぎ 筋トレ】 です。

1日わずか2分!
膝にT-BARをかけ「踵」を上げるだけのトレーニングマシーン!

「ヒラメ筋」を鍛え上げ柔軟で粘り強い歩行力を養い「ロコモティブ」を予防するトレーニングマシーン!


■医学博士 琉子友男が監修
歩行時のつまずき予防に!立仕事の辛さ解消に!
人が立上がり体を支える重要な筋肉が「ヒラメ筋」です。
「脹脛」の内側に位置し足首に繋がり「ミルキングアクション」(足の心臓)の役目も行います。
日常生活ではあまり鍛えられず「座位」で「負荷」をかけるトレーニングで鍛えられます。
この運動で「ヒラメ筋」を鍛え足首脹脛の筋力活性化で柔軟性が保たれ
「足の悩み」である「つまずき」や「疲れやすい」「引き締めたい」などの効果が期待できます。

■琉子式美脚トレーナー『HIRAME-KUN』
1:立ち力アップでロコモティブ予防に効果!
2:転倒予防効果に効果!
3:ヒラメ筋力強化に効果!
4:ふくらはぎの痩身美脚に効果!


●管理code:79839886

【商品スペック】
寸法 : 約41×16.5×39cm
重量 : 約1.3kg
材質 : スチール・ポリエチレン
最大使用体重 : 100kg
企画開発 : 日本
生産国 : 台湾
付属品 : チューブ60cm×1本・30cm×3本、床マット

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テイクテンの様々な地域での活動をまとめたビデオ「みんなで拡げるテイクテン」をYouTubeにアップしました。ぜひご覧ください! Youtube.png
⇒⇒⇒ https://youtu.be/v45tm8hjvBk

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評判のTAKE10!®食生活チェック表 誕生秘話 shokuseikatsu.jpgのサムネイル画像 テイクテン!®の10の食品群は、食品摂取の多様性得点に基づいています。
食品摂取の多様性得点は東京都健康長寿医療センター研究所で開発されたもので、それぞれの食品群について、「ほぼ毎日食べる」を1点、「食べない」を0点として、10点満点で食生活を評価するものです。
テイクテンを開発する際に、ILSIのスタッフは、この食品摂取の多様性得点を活用して、誰でも簡単に気軽に自分の食事をチェックするツールがあったらなぁ...と考えました。そして、「ほぼ毎日食べる」の「ほぼ」が、曖昧で、人によっては、1週間で6日だったり、5日だったり、1日おきだったり、はっきりしないのは嫌だ!と思いました。食べたか、食べないかはっきりしたい!やっぱり100点満点がいいなぁ。
そこで♪、電車の中でひらめいて、ノートに書きなぐった表が原型になりました。表を作ってみると10日間つければ100点満点になり、食品群ごとに、何をよく食べて、何を食べないのか、その人の癖がはっきりわかります。これはいいかも!
現在では日本全国、多くの自治体等でこのような表は使われていますが、誕生したのは電車の中。東京メトロ有楽町線の中でした。
この表については「バランスの良い食生活?」をご覧ください。
http://take10.jp/chapter2.html ご注意

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